今日は中川区の訪問看護ステーションとケアマネージャーさんとの交流会がありました。毎月、委員会といって意見交換をする場があるのですが、コロナ禍でずっとZoom開催です。私が中川区に事業所を立ち上げた頃はもうコロナ禍だったので、Zoomでしかお会いしたことのない方々と本日始めて顔を合わせました。久しぶりに大勢の方々の中に行き、名刺交換して、あれこれお話して、事例検討でのグループワークではファシリテーター(進行役)をしました。管理者3年目の私は若輩者で、他の管理者さんは色々なことを知っていて意見もズバッと言うし、みるからに経験豊かな方達ばかりで、緊張感の中での交流会でした。でも、管理者さんに限らず他の事業所の看護師さんやケアマネージャーさん、お医者さんの様々な意見を聞くことができて少し違う世界に勉強に行ったような気分でした。管理者として、こうして外に色々出て行って吸収してくる経験がまだまだ足りないなあと思いながら帰って来ました。
違う世界といえば、先週は仕事と子ども達から離れて、友人と温泉に行ってきました。よく一緒に飲む友人なので温泉地まで行って、いつもにも増してよく飲みました。せっかくの温泉だったけれど、お酒が多かったせいであまり温泉を堪能することもできず何だが胃腸の調子が悪いなあと思いながら旅を終えました。もう少し前は、旅行に行くとご飯もたくさん食べてお酒もたくさん飲んで、夜遅くまで起きていて、お風呂にも何度も入ってと元気よく過ごしていたのですが、やはり40代も半ばになると今まで通りには体はついてこないなと実感させられます。旅行を終えて日常生活に戻り、仕事と子ども達のご飯作りの毎日ですが、こんな日々が幸せだなと思えたことが旅の収穫でした。
朝晩の冷え込みが強くなり、うちのペットのイグアナさんやインコさん達の体調管理に気を使わなければならない時期になってきました。いつも温度計と湿度計を気にしています。加湿器とヒーターがフル稼働しています。乾燥は大敵ですので。
もちろん人間さん達も体調管理に気をつけていきます！

涼しくなったと思ったら、今日は最高気温が20度にも届かない肌寒い日となりました。急な気温の低下でちらほらと風邪をひいている方もみえます。コロナの次の流行がまた来るだろうし、インフルエンザは今年はどうかなとずっと心配が絶えません。私はマスクで皮膚が荒れるようになり、いろいろと薬や保湿剤を試していますが、マスクを外せないので全く良くなりません。コロナ禍も数年となって緊急事態宣言が出されることもなく、一応経済活動がコロナ前に戻っているようですが、物価が高くなったのでなんだかなあという感じです。子ども達が大好きな回転寿司も10月から値上がりしたし、電気代も相当高くなりました。私は節約上手ではないのでこの流れに身を任せるだけです。
涼しくなってくると私は毎年走り始めます。9月頃から走しだして、3月のウイメンズマラソンを目標にしています。ちょうど10年前からマラソンを始めました。昨年は肋骨の骨折により断念しました・・・。10年前の今頃、ちょうど母が末期の癌で自宅療養を始めました。自分のことは自分でできると言って訪問看護を受けることを拒んでいたし、医師の診察も病院に行くと言って訪問診療も受けませんでした。私もその頃はまだ病院勤務だったので在宅でどんなサービスが受けられるのか分かっていませんでした。母の好きにしたら良いと思い、母の希望する時間に点滴を入れてあげて、外出したいときには外して、また入れて・・・と母の専属看護師になっていました。子どももまだ小さかったし、夜勤もしていましたが、まだ若かったからか身体的には疲労はありませんでした。でも、精神的には疲れていました。頭から母のことが離れないので「つらいなあ」と感じることが多くなりました。そんな頃に気分転換のつもりで始めたのがマラソンです。空いた時間を母の療養だけに使うのではなく、ジムにいったり外を走ったりしました。仕事して、子どもの世話して、母の点滴して、走ってってよくやっていたなと思いますが、元気に過ごすことが出来ました。本番のマラソンの日には母はもういませんでしたが、初フルマラソンで完走できました。体を動かすことは私に合っているんだなと思ったし、毎年走ることで「元気にしてますよ～」と母への報告のつもりで走っています。ですが、毎年もう歳だし太ったしやめようとも思うのです。
写真は、我が家のマンションからの夕焼け、事務所駐車場の立派な柿の木、完成しつつある透明文字盤です。
季節の変わり目です。みなさま風邪など引かずに元気にすごして欲しいです。よつばのスタッフも元気に訪問にまわらせていただきます。